smoothiesMet deze smoothie waan je je op een tropisch eiland met een parelwit strand en wuivende palmbomen☀️🌴🏊 Men neme:

1 banaan (liefst bevroren)
1/4 ananas
1(jonge) kokosnoot <
Sap uit de kokosnoot of uit pak

Alles in de blender en even goed laten draaien zodat er geen harde stukjes meer inzitten..rietje erin en en het chillen kan beginnen