11124522_10204023099767710_769799732758609314_n

Mijn naam is Patricia en ik heb een passie voor gezond leven.

Ik vind het super interessant om te leren wat gezondheid nu is en hoe voeding, beweging en stressmanagement hieraan bijdragen. In eerste instantie voor mezelf, maar ook om mensen hiermee te inspireren! Ik vind het ook een uitdaging mijn lichaam op de juiste manier te voeden, d.m.v. de juiste nutriënten, maar ook in de vorm van beweging, rust, yoga, slaap en positieve gedachten. Alles draait om de balans! In deze blog neem ik jullie graag mee in mijn reis op zoek naar ‘optimale gezondheid’.

Ik ben in opleiding bij Natura Foundation voor orthomoleculair therapeut volgens de klinische PNI. Orthomoleculair is een samentrekking van het Griekse woord orthos, dat ‘goed, juist, recht of gezond’ betekent en het woord moleculair, dat wil zeggen ‘betreffende moleculen’. Orthomoleculair wil dus zeggen: bijdragend aan een goede beschikbaarheid van alle moleculen die het lichaam nodig heeft. Orthomoleculaire therapie is erop gericht de gezondheid te bevorderen of ziekteprocessen te herstellen.

Naast mijn grote passie voor gezondheid, is er nog een grotere liefde in mijn leven genaamd Paul. Hij steunt me in alles wat ik doe, en hij haalt het beste in mijn naar boven. Samen hebben we een gemeenschappelijke liefde voor Crossfit, en we zijn dan ook vaak in de Crossfitbox te vinden!

train 2

 

 

 

 

 

 

Patricia van Grootveld

Volg me ook op Instagram: bodymindandfood

11378402_1562165897392933_892481695_a